Opis

W ebooku znajdziesz przepisy z wykorzystaniem przede wszystkim podrobów drobiowych, ponieważ są one najbardziej dostępne (kupisz je niemal w każdym mięsnym sklepie i sklepach dyskontowych), więc bez problemu możesz włączyć je do swojego menu.

Czy warto włączyć do swojej diety podroby?

Oczywiście! Są niedrogie, łatwo dostępne, zdrowe i niejednokrotnie bardziej odżywcze od mięsa!

To znakomite źródło białka i kolagenu, który poprawia elastyczność skóry, zmniejsza możliwość powstawania zmarszczek oraz wspiera pracę naszych stawów. Niestety z biegiem lat nasz organizm produkuje coraz mniej kolagenu, dlatego warto dostarczać go także z zewnątrz. Innymi ważnymi związkami, w które obfitują podroby, są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – witamina A, witaminy z grupy B – szczególnie B12.

W ebooku znajdziesz pomysły na ciepło i na zimno. Znakomicie sprawdzą się w domu oraz poza domem, w pracy lub szkole. Wiele przepisów na sosy, pasztety oraz oryginalne rozwiązania, którymi zaskoczysz bliskich. Dania, które przekonają także sceptyków (znam takich, bo mam ich w domu 😉 Bardzo polecam jako urozmaicenie wartościowego odżywczego menu.

• Dokładne i czytelne listy składników.
• Przy każdym przepisie podana wartość kalorii i makroskładników.
• Interaktywny spis treści, przeniesie Cię bezpośrednio do przepisu.
• Do każdej propozycji dodane zdjęcie.
• Łatwe do przygotowania.
• Przepisy z ogólnodostępnych i niedrogich produktów.
• Świetne rozwiązanie dla osób na diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej!

Ebook zostanie do Ciebie wysłany drogą elektroniczną.

Na podany przy zamówieniu e-mail wyślemy do Ciebie link, za pomocą którego można pobrać ebooka na dowolne urządzenie.

Ta publikacja to ebook w formacie PDF.