Keto i low carb BEZ NABIAŁU (PDF)

Opis

To praktyczny zbiór 60 przepisów na każdą okazję dla wszystkich, którzy chcą odżywiać się niskowęglowodanowo, unikać nabiału (czyli produktów zawierających laktozę i kazeinę) i jednocześnie cieszyć się pysznym, urozmaiconym menu.

W środku znajdziesz aż 60 sprawdzonych przepisów podzielonych na kategorie:
🥣 aromatyczne zupy,
🍖 soczyste mięsa,
🐟 delikatne ryby,
🥦 sycące dania z warzyw,
🥗 kolorowe sałatki,
🥑 domowe pasty,
🥤 odżywcze koktajle,
🍦 orzeźwiające lody,
🍰 ciasta oraz różnorodne desery — wszystko w wersji bez nabiału (laktozy i kazeiny) i bez zbędnych węglowodanów.

To ebook dla osób na diecie ketogenicznej, low carb, paleo, dla alergików, osób z nietolerancją laktozy lub nadwrażliwością na kazeinę, a także dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć produkty mleczne w codziennym menu bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.

Znajdziesz tu inspiracje zarówno na szybkie śniadania, rodzinne obiady, jak i wyjątkowe okazje. Proste składniki, przejrzyste przepisy i smaki, które zostaną z Tobą na długo! Każdy przepis z obliczonymi makroskładnikami i kaloriami.

Gotuj zdrowo, smacznie i bez kompromisów.

Ta publikacja to ebook w formacie PDF.