Koktajle keto i lchf
39,00 zł
E-book PDF
Koktajle keto i LCHF — 30 tłuszczowych pomysłów bez gotowania
E-book z klasycznymi koktajlami keto i LCHF — dobrymi wtedy, gdy chcesz łatwiej uzupełnić tłuszcz w diecie wysokotłuszczowej, bez smażenia i bez wyciągania garnków.
- 30 sprawdzonych przepisów na koktajle keto i LCHF,
- tłuszczowe koktajle na bazie m.in. śmietanki, mleczka kokosowego, mascarpone, oliwy, tahini, awokado, orzechów i żółtek,
- propozycje wytrawne, lekko słodkie, chłodzące, pobudzające i deserowe,
- pomysły na uzupełnienie tłuszczu w diecie wysokotłuszczowej,
- proste składniki i szybkie przygotowanie w blenderze,
- makroskładniki, kalorie i interaktywny spis treści.
keto / LCHF
tłuszczowe
makro
Produkt cyfrowy — po zakupie pobierasz e-book PDF na swoje urządzenie.
SALE!65,00 zł
29,00 zł
Opis
30
pomysłów na koktajle
Wytrawne, słodkie, chłodzące, pobudzające i deserowe.
Twoje zdjęcia z e-booka — keto koktajle i LCHF na różne potrzeby
E-book PDF
Koktajle keto i LCHF — 30 tłuszczowych pomysłów bez gotowania
E-book dla osób, które chcą przygotować klasyczne, tłuszczowe koktajle w stylu keto i LCHF — z dodatkiem śmietanki, mleczka kokosowego, mascarpone, oliwy, tahini, orzechów, awokado czy żółtek. To pomysły na uzupełnienie tłuszczu w diecie wysokotłuszczowej, coś chłodzącego, wytrawnego albo deserowego bez cukru.
keto / LCHF
makro i kcal
tłuszczowe
W skrócie:
- 30 sprawdzonych przepisów na koktajle keto i LCHF,
- wytrawne i tłuszczowe koktajle,
- lekko słodkie propozycje na małą przyjemność,
- orzeźwiające i chłodzące koktajle na cieplejsze dni,
- pobudzające, energetyzujące i deserowe inspiracje,
- makroskładniki, kalorie i interaktywny spis treści.
Produkt cyfrowy — e-book PDF do pobrania po zakupie.
Koktajl może pomóc uzupełnić tłuszcz w diecie keto i LCHF
Są takie dni, kiedy tłuszcz w diecie wysokotłuszczowej trzeba jakoś sensownie „domknąć”, ale człowiek naprawdę nie ma ochoty na kolejne jajka, ser czy smażenie. Wtedy koktajl może być bardzo prostym rozwiązaniem: kilka składników, blender i gotowe.
W tym e-booku znajdziesz różne typy koktajli: wytrawne, lekko słodkie, chłodzące, pobudzające i deserowe. To nie są koktajle białkowe ani nowoczesne „fit szejki” — to klasyczne keto/LCHF, gdzie główną rolę gra tłuszcz i niska ilość węglowodanów.
Największa zaleta
Prosty sposób na przemycenie tłuszczu w diecie wysokotłuszczowej
To są przepisy bez zbędnych komplikacji. W wielu z nich pojawia się śmietanka, mleczko kokosowe, mascarpone, oliwa, tahini, masło orzechowe, orzechy, awokado albo żółtka — czyli składniki typowe dla klasycznego keto i LCHF.
Przy każdym przepisie masz makroskładniki i kalorie, więc łatwiej ocenić, ile tłuszczu, białka i węglowodanów wnosi dany koktajl.
Zajrzyj do środka
Kremowe, zielone, owocowe i deserowe koktajle
Koktajle możesz wykorzystać jako tłuszczowe uzupełnienie diety, małą przyjemność, coś chłodzącego w upał, deser bez cukru albo prosty sposób na urozmaicenie keto i LCHF.
Co znajdziesz w środku?
Koktajle na różne potrzeby — od tłuszczowego uzupełnienia po deser
Wytrawne i tłuszczowe
Dobre wtedy, gdy chcesz uzupełnić tłuszcz w wytrawnej, mniej oczywistej formie.
Lekko słodkie
Na małą przyjemność, gdy chcesz coś słodkiego, ale nadal w stylu keto i LCHF.
Orzeźwiające i chłodzące
Idealne na cieplejsze dni, gdy chcesz coś lekkiego i zimnego.
Pobudzające
Kawowe i pobudzające propozycje na momenty, gdy przyda się coś mocniejszego niż zwykła szklanka wody.
Deserowe inspiracje
Koktajle, które mogą zastąpić deser i zaskoczyć smakiem.
Makro i spis treści
Wartości makroskładników, kalorie i interaktywny spis treści ułatwiają korzystanie z e-booka.
Dlaczego to jest praktyczne?
Bo nie zawsze chcesz dokładać tłuszcz kolejną patelnią
W klasycznym keto i LCHF czasem największym wyzwaniem nie są węglowodany, tylko sensowne uzupełnienie tłuszczu. Ten e-book daje proste koktajlowe pomysły: na śmietance, mleczku kokosowym, oliwie, orzechach, awokado, tahini czy żółtkach.
✔️ Szybkie przygotowanie
Kilka składników, blender i gotowe.
✔️ Tłuszcz pod ręką
Możesz przygotować koktajl od razu albo zabrać go ze sobą.
✔️ Makro jasno podane
Przy każdym przepisie masz kalorie i makroskładniki.
Dla kogo jest ten e-book?
- dla osób na keto i LCHF, które lubią szybkie rozwiązania,
- dla zabieganych, którzy chcą mieć coś prostego w domu i w biegu,
- dla osób szukających koktajli tłuszczowych, chłodzących i deserowych,
- dla tych, którzy chcą urozmaicić menu bez długiego gotowania,
- dla osób, które lubią mieć makro i kalorie podane przy przepisach.
Kiedy się przyda?
- gdy chcesz łatwiej uzupełnić tłuszcz w diecie keto/LCHF,
- gdy potrzebujesz czegoś chłodzącego w upał,
- gdy masz ochotę na deserowy koktajl bez cukru,
- gdy nie chcesz smażyć, piec ani wyciągać garnków,
- gdy chcesz przygotować coś prostego z ogólnodostępnych składników.
Jak to działa po zakupie?
E-book PDF
Po zakupie otrzymujesz e-book w formacie PDF do pobrania.
12 miesięcy dostępu
Po zakupie masz 12 miesięcy dostępu do pliku.
5 pobrań
Możesz pobrać plik 5 razy i zapisać go na swoim urządzeniu.
Jeśli coś technicznie nie zadziała — napisz, chętnie pomogę.
Najczęstsze pytania
FAQ
Czy to jest produkt fizyczny?
Nie. To produkt cyfrowy — e-book w formacie PDF do pobrania po zakupie.
Ile przepisów jest w e-booku?
W e-booku znajdziesz 30 sprawdzonych przepisów na koktajle keto i LCHF.
Czy przy przepisach jest makro?
Tak. Przy każdym przepisie znajdziesz wartości makroskładników i kalorie.
Czy są koktajle wytrawne?
Tak. W e-booku są koktajle wytrawne i tłuszczowe, a także lekko słodkie, chłodzące, pobudzające oraz deserowe.
Kiedy otrzymam e-book?
Po opłaceniu zamówienia plik będzie dostępny do pobrania. Możesz zapisać go na telefonie, komputerze albo tablecie.
Chcesz mieć tłuszczowe koktajle keto i LCHF pod ręką?
W tym e-booku masz 30 sprawdzonych przepisów: wytrawnych, lekko słodkich, chłodzących, pobudzających i deserowych — z prostych składników, z makro, kaloriami i interaktywnym spisem treści. To klasyczne koktajle keto/LCHF, dobre zwłaszcza wtedy, gdy chcesz uzupełnić tłuszcz bez kolejnego gotowania.
Dodaj e-book do koszyka w sekcji produktu powyżej i pobierz PDF po zakupie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.