Keto i low carb NA WYNOS +2 gratisy
43,00 zł
E-book PDF + 2 gratisy
Keto i low carb na wynos — szybkie posiłki do pracy, szkoły i w podróż
Zestaw dla osób, które chcą jeść keto i low carb także poza domem — bez przypadkowych bułek, słodkich przekąsek i codziennego zastanawiania się, co zabrać ze sobą.
- 28 przepisów keto i low carb na wynos,
- posiłki do pracy, szkoły, podróży i zabieganych dni,
- szybkie przygotowanie — zwykle ok. 15–20 minut,
- 2 gratisy: tabele produktów i „11 deserów ze słoika”.
na wynos
białko i sytość
Produkt cyfrowy — po zakupie pobierasz e-booki PDF na swoje urządzenie.
SALE!65,00 zł
SALE!77,00 zł
Opis
Przykładowe posiłki i desery na wynos z pakietu
E-book PDF + 2 gratisy
Keto i low carb na wynos — szybkie posiłki do pracy, szkoły i w podróż
To zestaw dla osób, które chcą jeść keto i low carb również poza domem — bez przypadkowych bułek,
słodkich przekąsek i nerwowego zastanawiania się, co spakować do lunchboxa.
Masz gotowe przepisy, proporcje i pomysły, które realnie ułatwiają dzień.
na wynos
ok. 40 g białka
2 gratisy
W skrócie:
- 28 przepisów keto i low carb na wynos,
- posiłki do pracy, szkoły, podróży i zabieganych dni,
- szybkie przygotowanie — zwykle około 15–20 minut,
- przepisy nastawione na sytość, białko i wygodę,
- 2 gratisy: tabele produktów i mini e-book „11 deserów ze słoika”.
Produkt cyfrowy — e-booki PDF do pobrania po zakupie.
Najtrudniej trzymać dietę nie w domu. Najtrudniej trzymać ją w biegu.
Rano wszystko wygląda dobrze: kawa, plan, dobre chęci. A potem dzień przyspiesza.
Praca, szkoła, zakupy, wyjazd, sprawy do załatwienia — i nagle kończysz z przypadkowym jedzeniem,
bo nie masz nic konkretnego pod ręką.
Ten e-book powstał właśnie po to, żeby mieć gotowe rozwiązania na takie momenty.
Nie musisz codziennie wymyślać lunchboxa od zera. Otwierasz PDF, wybierasz przepis i pakujesz jedzenie,
które ma być proste, sycące i zgodne z keto/low carb.
Co znajdziesz w środku?
28 przepisów, które łatwiej zabrać ze sobą
Posiłki do lunchboxa
Przepisy, które możesz spakować do pracy, szkoły, w podróż albo na długi dzień poza domem.
Szybkie przygotowanie
Przepisy pomyślane tak, żeby nie wymagały stania w kuchni przez pół dnia.
Sytość i białko
Wiele przepisów jest nastawionych na solidną porcję białka i energii, żeby nie szukać przekąsek po godzinie.
Makro i kalorie
Przy przepisach znajdziesz obliczone makroskładniki i kaloryczność.
Proste składniki
Bez wymyślnych produktów i bez kombinacji, które dobrze wyglądają tylko w teorii.
Pomysły na zwykły dzień
Do wykorzystania wtedy, kiedy chcesz jeść dobrze, ale nie masz czasu na układanie całego menu.
Zajrzyj do środka
Lunchboxy, sałatki, wrapy i desery, które można zabrać ze sobą
W tym zestawie znajdziesz pomysły na jedzenie, które łatwiej spakować i zabrać poza dom:
do pracy, szkoły, na wyjazd, spacer albo dłuższy dzień w biegu.
W pakiecie 2 gratisy
Gratisy, które zamieniają ten e-book w prosty system działania
Same przepisy są ważne, ale największą wygodę daje dopiero możliwość szybkiego komponowania posiłków,
dobierania produktów i ratowania się czymś słodkim bez cukru, kiedy przyjdzie ochota.
✔️ BONUS 1 — tabele produktów
Praktyczny PDF z tabelami produktów białkowych, tłuszczowych i warzyw.
Pomaga szybciej układać własne posiłki bez ciągłego liczenia od zera.
✔️ BONUS 2 — 11 deserów ze słoika
Mini e-book z deserami, które możesz zabrać ze sobą do pracy, szkoły, na spacer albo przygotować
jako słodką awaryjną opcję bez cukru.
Bonus 1
Tabele produktów — żeby łatwiej układać własne posiłki
Ten bonus pomaga wtedy, kiedy nie chcesz korzystać wyłącznie z gotowych przepisów,
ale potrzebujesz szybkiej ściągi: ile produktu daje konkretną porcję białka,
czym podbić tłuszcz i jakie warzywa najlepiej wpisują się w keto lub low carb.
Tabele białka
Pomagają szybko zobaczyć, ile mięsa, ryby, jajek, nabiału lub innego produktu potrzeba,
żeby uzyskać określoną porcję białka.
Tabele tłuszczów
Pomagają dobrać oliwę, masło, awokado, orzechy i inne źródła tłuszczu do posiłku.
Tabele warzyw
Ułatwiają wybór warzyw pod kątem węglowodanów netto, żeby szybciej komponować talerz.
Dla kogo jest ten zestaw?
- dla osób, które chcą jeść keto i low carb poza domem,
- dla zabieganych, którzy potrzebują gotowych pomysłów do pudełka,
- dla tych, którzy nie chcą codziennie liczyć i wymyślać posiłków od zera,
- dla osób, które chcą zwiększyć białko i sytość w posiłkach,
- dla tych, którzy wolą mieć prosty system niż codzienny chaos.
Kiedy się przyda?
- do pracy i szkoły,
- na podróż i dłuższy dzień poza domem,
- gdy chcesz przygotować lunchbox wcześniej,
- gdy nie masz siły planować posiłków od nowa,
- gdy chcesz uniknąć przypadkowego jedzenia po drodze.
To nie jest tylko zbiór przepisów. To sposób na mniej decyzji w ciągu dnia.
Największym problemem przy diecie często nie jest brak wiedzy, tylko zmęczenie codziennym podejmowaniem decyzji:
co zjeść, ile spakować, czy będzie sycące, czy pasuje do keto, czy nie skończy się podjadaniem.
Ten zestaw ma skrócić tę drogę. Masz przepisy, proporcje, tabele i słodki bonus awaryjny —
czyli więcej gotowych odpowiedzi, a mniej kombinowania.
Co zyskasz?
Mniej przypadkowych posiłków
Gdy masz gotowy lunchbox, dużo łatwiej nie sięgać po bułkę, drożdżówkę albo przypadkową przekąskę.
Więcej sytości
Przepisy są pomyślane tak, żeby jedzenie było konkretne, a nie tylko „coś małego do pudełka”.
Mniej liczenia
Masz gotowe makro, proporcje i dodatkowe tabele, które pomagają szybciej komponować posiłki.
Więcej spokoju
Nie musisz codziennie zaczynać od pytania: „co ja dziś zabiorę ze sobą?”.
Opinia klientki
Dobrze opracowane i praktyczne
★★★★★
„Petarda, dobrze opracowane, i genialne gratisy!”
KateK
Jak to działa po zakupie?
E-booki PDF
Po zakupie otrzymujesz e-book oraz gratisy w formacie PDF do pobrania.
12 miesięcy dostępu
Po zakupie masz 12 miesięcy dostępu do plików.
5 pobrań
Możesz pobrać pliki 5 razy i zapisać je na swoim urządzeniu.
Jeśli coś technicznie nie zadziała — napisz, chętnie pomogę.
Najczęstsze pytania
FAQ
Czy to jest produkt fizyczny?
Nie. To produkt cyfrowy — e-booki w formacie PDF do pobrania po zakupie.
Czy przepisy są tylko do pracy?
Nie. Możesz je wykorzystać do pracy, szkoły, w podróży, na spacer, piknik albo po prostu w dzień,
kiedy chcesz mieć gotowy posiłek pod ręką.
Czy przy przepisach są makroskładniki?
Tak. Przy przepisach znajdziesz makroskładniki i kalorie.
Czy to jest dobre dla osób, które nie lubią liczyć?
Tak. Właśnie po to są gotowe przepisy, proporcje i bonus z tabelami produktów,
żeby łatwiej komponować posiłki bez ciągłego liczenia od zera.
Co zawierają gratisy?
W pakiecie są 2 gratisy: praktyczny PDF z tabelami produktów białkowych, tłuszczowych i warzyw
oraz mini e-book „11 deserów ze słoika”.
Kiedy otrzymam pliki?
Po opłaceniu zamówienia pliki będą dostępne do pobrania. Możesz zapisać je na telefonie,
komputerze albo tablecie.
Chcesz ogarnąć keto i low carb na wynos bez codziennego kombinowania?
W tym zestawie masz 28 przepisów na wynos, gotowe proporcje, makroskładniki,
tabele produktów i mini e-book z deserami ze słoika. Wszystko po to, żeby łatwiej jeść dobrze
także poza domem.
Dodaj zestaw do koszyka w sekcji produktu powyżej i pobierz pliki PDF po zakupie.
1 opinia dla Keto i low carb NA WYNOS +2 gratisy
Inni wybrali te produkty…
- Promocja!
- Pakiety
220 Nowych przepisów + Gratisy!
- Pierwotna cena wynosiła: 234,00 zł.145,00 złAktualna cena wynosi: 145,00 zł.
- Dodaj do koszyka
- Promocja!
- Dieta Keto Przepisy, Pakiety
Bestseller! AIR FRYER + 3 Gratisy
- Pierwotna cena wynosiła: 145,00 zł.65,00 złAktualna cena wynosi: 65,00 zł.
- Dodaj do koszyka
KateK –
Petarda, dobrze opracowane, i genialne gratisy!